Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2410 kcal
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Fat: 89.44g | Prot: 127.03g | Carbs: 261.17g.
Breakfast: Enervit Frollini Go Dark, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Algida Cornetto Classico, Fior Fiore Coop Prosciutto di Parma DOP, Buongiorno Natura Pane Integrale. Dinner: Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Gelato al Caffè, Molinari Sambuca, Mareblu Tonno Leggero. Snacks/Other: Enervit Frollini Go Dark, Montenegro Amaro, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Campari Campari Soda, Prosecco, Hero Muesly Cioccolato al Latte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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