Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 58.61g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мёд, Кофе, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Село Зеленое Колбаса Докторская , Магнит Слива, Нектарин, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|