Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 47.23g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо-Пашот, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Постный Борщ. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|