Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 55.28g | Carbs: 31.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|