Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 43.26g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Усенко Слойка с Варёной Сгущёнкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Сочник, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Свиной Фарш, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль, Кешью, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|