Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 99.54g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. Lunch: Талосто Классическая Венеция Пломбир, Красное Яблоко, Треска Отварная, Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Пепси Пепси, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks35cool's Weight History
|