Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 49.71g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Дыня, Магнит Слива, Нектарины, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|