Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 67.77g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Лёгкое Тушеное, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|