Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 71.56g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Желен Карбонад Российский, 365 Дней Батон Нарезной, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Ehrmann Творожный Десерт, Лента Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём. Dinner: 365 Дней Батон Нарезной, Пищевик Шпроты в Масле из Салаки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|