Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 30.56g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Финик, Селянське Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Форель на Пару, Творог 18%. Dinner: Нектарины, Виноград. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Печенье к Чаю, Milka Шоколад с Орео. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|