Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 104.63g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Лента Чизкейк Киви, Лента Шашлык Куриный, Картофель Отварной. Dinner: Творожно-Яблочные Лепешки, Дикси Киви, Магнит Банан, Абрикос, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Айсберри Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|