Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 79.64g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Блины, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Oltermanni Сыр 9%. Lunch: Капустный с майонезом, Рулетики из грудки в панировке. Dinner: Жареная Картошка, Капустный с майонезом, Капустный с майонезом, Нагетсы с кнор. Snacks/Other: Главсуп Харчо с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|