Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
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122.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2199 kcal
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Fat: 91.12g | Prot: 91.73g | Carbs: 256.23g.
Breakfast: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca Noce. Lunch: Caffè (Espresso), Melone, Cocomero, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Italiano, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Dinner: Ravanelli, Caffè Espresso, Pesca Noce, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Castrato, Pomodori Rossi. Snacks/Other: Antica Gelateria del Corso Gran Crema Caffè. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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