Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 90.84g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Каждый День Абрикос Сушеный, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Макдоналдс Креветки в Кляре , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Вода, Травяной Чай, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Мёд, Травяной Чай, Красные Яблоки, Травяной Чай, Вода. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 2 minutes, Cleaning - 35 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakhtik25's Weight History
|