Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 115.43g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Тефтели с Рисом, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Бон Пари Мармелад Вкус Лета, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasiia1's Weight History
|