Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 62.15g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Чай с Молоком, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Харчо. Dinner: Торт Наполеон, Das Колбаса Конская , ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|