|
Топчусь на месте вторую неделю... )
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 140.19g | Carbs: 315.14g.
Breakfast: Тавр Паштет Деликатесный, Кофе Латте, Груша, Малиновое Варенье, Агрокомплекс Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Мёд, Чай, SPAR Овощи Запечённые , Помидоры, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Картофель Отварной, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Салат Овощной, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дыня, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Мусака, Be Fit Лимонный Манник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|