Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 68.40g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Яйцо. Dinner: Сметана 20%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Добрыня Пельмени Домашние. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Овсяное Печенье, Фисташки, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
|
424 kcal
|
Exercise:
Бег - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|