Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 157.93g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Mr. Djemius Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сливочное Масло, Яйцо, Ren-Milk Кефир 2,5%, Syntrax Протеин Matrix Арахисовое Печенье. Lunch: Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки , Любимое Масло Льняное, Лук-Порей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Мангольд. Snacks/Other: Maxler Matriza, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Ren-Milk Катык, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Люба Персик, Ren-Milk Катык, Вип Геркулес . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь3105's Weight History
|