Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 170.61g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Zero Джем Яблоко с Корицей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Крыжовник, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Перец Печеный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Excess Free Творожное Кольцо, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|