Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 65.41g | Carbs: 13.14g.
Breakfast: Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Топлёное Масло , Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Топлёное Масло . Dinner: Свинина Отварная, Сом Холодного Копчения, Водка, Топлёное Масло , Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva9872's Weight History
|