Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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121.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2408 kcal
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Fat: 90.39g | Prot: 74.68g | Carbs: 316.90g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. Lunch: Barilla Mezze Maniche Rigate, Knorr Sugo alla Bolognese, Chiquita Banana. Dinner: Caffè Espresso, Pane Bianco, Conad Ananas al Naturale, Nutella Nutella, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Zucchine Bollite. Snacks/Other: Smarties Smarties, Mulino Bianco Cracker Salati, KitKat Kitkat. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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