Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
86 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 78.66g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Кабачковый шоколадный торт, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Льняные Семена, Рисово-льняные булочки. Dinner: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кабачковая запеканка, Noyan Аджика, Кировский Сметана 20%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Nestle Кит Кат Мини, Несквик Мини-Батончик, МарС Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|