Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 95.09g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Глобус Сыр Пармезан Браво. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Сметанин Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Pole Dancing - 1 hour, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|