Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 96.46g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Восточный Гость Рахат Лукум, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Судак Жареный, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Арбуз, Поджаренный Белый Хлеб, Кукуруза Вареная, Судак Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Свежов Котлета из Судака Паровая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|