Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 51.55g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Окрошка на Кефире. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Агрокомплекс Йогурт Клубника, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Салат Овощной, Капуста Тушеная, Макароны с Фаршем, Чай. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Чай, Груша, Красное Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|