Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 82.98g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Ирга. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Помидоры, Котлета Домашняя, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Хлеб по Дюкану. Snacks/Other: Черника, Яблоко Зеленое, Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
LyubovSam's Weight History
|