|
Во первых, взвесилась после завтрака, а во-вторых, пришли кр.дни. Так что привес неизбежен, дней через 5 и натощак надо будет смотреть.
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 94.55g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Варенье, Сметана , Лента Сырники Домашние. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Черника, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Schwarz Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|