Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 143.09g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Polędwica Sopocka, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. Lunch: Kawa z Mlekiem, Pomarańcze. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ogórek Małosolny, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Snacks/Other: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Delikate Serek Wiejski Lekki. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bluestronger's Weight History
|