Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 80.74g | Carbs: 267.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Мармелад, Рафинад, Банан, Чай с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Индейка Отварная, Растительное Масло. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Багет, Избенка Морс Облепиховый, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|