Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 75.64g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Prosto Каша Перловая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сметана , Караваево Творог Обезжиренный, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashylka-15's Weight History
|