Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 89.51g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Суп из Семги, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|