Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 113.33g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Конфета, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дыня, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niurka5672's Weight History
|