Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 15.82g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Миндалем. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Шоколадный Торт (без Глазури). Snacks/Other: Верес Икра Кабачковая, Цархліб Лаваш, Кожен День Кунжут, Мёд. more...
|
steady weight
|
|
|