Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 55.26g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|