Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 122.15g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Dinner: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|