Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 89.64g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Беларусь Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Магнолия Пирожок с Брусникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|