Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 135.07g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Добрович Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Клубника, Усадьба Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Хороль Творог 2%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Dinner: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Tiramisu, Усадьба Творог 1%, Помидоры, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Other: Родимая Сторонка Творог 5%, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр, Нектарин, Перекресток Персик, ПП Сырники с Кокосовой Мукой 29.07.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|