Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 123.14g | Carbs: 39.58g.
Breakfast: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Зеленый Луг Варенец, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|