Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 4.44g | Prot: 48.66g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Чай. Lunch: Редис, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дон Густо Гнезда, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keshatv15's Weight History
|