Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 88.62g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Сыр Гауда. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, баранка, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Крепыш Кисло-Молочный Продукт 3,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|