Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 118.68g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Куриный Дом Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Конверт с яйцом и сыром. Lunch: Индилайт Пастрома из Индейки, Конверт с яйцом и сыром. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Лента Ролл Цезарь. Snacks/Other: Конверт с яйцом и сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|