Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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121.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2417 kcal
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Fat: 105.12g | Prot: 113.25g | Carbs: 258.65g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Comune, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Barilla Vermicellini N. 7. Dinner: Cantalupo (Melone), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Vallelata Mozzarella, Caffè Espresso, Pane Bianco, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Smarties Smarties. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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