Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 95.93g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Запеченная, Ризотто с Грибами. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Блинчики, Чай, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ischaksveta87's Weight History
|