|
😋 hadi yüreğim haI gayret.Hele sıkı dur ha gayret
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 55.27g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Sigara Böreği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme. Dinner: Dez Pack Devam Ürünü, Mevsim Salata. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Sigara Böreği. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatsevmine's Weight History
|