Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 82.66g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Утренний, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Утренний, Куриное Филе на Гриле, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Dinner: Капуста Тушеная, Ол Лайт Мюсли с Ягодами, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный, Ашан Финики Иран, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|