Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 73.06g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, President Сыр Рассольный "Фета Салакис". Lunch: Окрошка, Морс Брусничный, Хлеб Черный, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре, Alpen Gold Шоколад Молочный, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|