Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 103.17g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Инжир, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Димляма со свининой. Dinner: Арахис, Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Яйцо. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|