Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 18.31g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: Сельпо Хлеб Цельнозерновой, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Milka Молочный Шоколад с Миндалем. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Премия Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Повна Чаша Кунжут, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|