Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 129.81g | Prot: 96.39g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Лазанья с Мясом, Рот Фронт Карамель Трюфельная, Барский Стол Лазанья с Мясом , Ашан Сыр Маасдам 45%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе. Lunch: Shokovita Глазированный Батончик, Real Caps Льняное Масло, Heinz Соус Чили, для Всей Семьи Окорочок Куриный Варёно-Копчёной , Тестов Спаржа Пан Чан. Dinner: Torku Majestic, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Пятерочка Лук Репчатый, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|